نصائح مفيدة - # غازات_البطن ⁉️ يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن ، وتجمع الغازات في الجهاز الهضمي ، وخروج بعض الأصوات المحرجة، والمزعجة ، وذلك نتيجة العديد من العادات
أنت عمري - طرق التخلص من الغازات إن مشكلة غازات البطن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي انتشاراً ويترافق معها بالعادة شعور بالانتفاخ مما يسبّب الازعاج للمصاب. وقد يظن الكثيرون أنّ مشكلة الغازات
![LIVEWELL on X: "أمثلة على الأطعمة التى تسبب الغازات هي: ·الخضروات مثل الخرشوف ، الهليون، و القرنبيط، و براعم بروكسل ، والمحشي، و القرنبيط والخيار و الفلفل الأخضر والبصل و البازلاء، و LIVEWELL on X: "أمثلة على الأطعمة التى تسبب الغازات هي: ·الخضروات مثل الخرشوف ، الهليون، و القرنبيط، و براعم بروكسل ، والمحشي، و القرنبيط والخيار و الفلفل الأخضر والبصل و البازلاء، و](https://pbs.twimg.com/media/EW4GYzGXkAA0HTq.jpg)